「的に当てよう」としか考えていないです（笑）。矢をセットして打つ時、風を感じたりはするのですが不思議とまわりの声は一切聞こえなくなります。無意識の中の意識というか、集中しているんでしょうね。

アーチェリーの試合はたくさんの矢を射ちます。うまく的に当たっても、当たらなくても、すぐに気持ちを切り替えて、次のことを考えなくてはいけません。とにかく平常心を保って矢を射つ、という感じですね。

いないですね。昔、テニスのマイケル・チャン選手が「憧れと思っていたら勝てない」と言っていたのを聞いて、「その通りだな」って思いました。ワールドカップに出場する選手は世界ランク上位の人たちばかりで、パリオリンピックで金メダルを取った金優鎮（キム・ウジン）選手とも対戦しました。常にレベルが高い人と戦っていると、憧れるというよりは「負けたくない、超えなくてはいけない壁」だと思うようになりましたね。

試合は多い時で150本ぐらい打つので、普段から300〜1000本は打つようにしています。練習はだいたい1日6〜7時間で、ウェイトトレーニングは1時間やっています。1日でも練習しないと怖いですね。

アーチェリーというと腕の力が大切と思われがちだけど、実は足腰の方が重要。腹筋やおしりの筋肉をしっかりと鍛えるようにしています。上半身は、主に弓を引く練習で鍛えています。

うーん、あんまり気にしていませんね。集中力が必要でストレスもかかりやすい競技なので、コーチからは「ごはんでもストレスを抱えてはだめ」と言われています（笑）。

一番は人間関係ですね。競技を通して、「自分はチームで何かをすることが好きなんだ」ということに気づきました。アーチェリーは個人競技であり、団体競技でもあります。チームで勝つにはコミュニケーションが大切だけど、我慢は禁物。時には意見をぶつけ合いながら、信頼関係を築いていくことも必要だと考えています。
今は自分がチームで一番年上になることが多いので、後輩がもっと成長するためにはどうやって教えたらいいか、また自分自身も後輩に教えられながら、どうしたら一緒にいいステージへ行けるかを常に考えています。

小学校まではサッカーをやっていましたが、今はやっていないですね。弓道ではないのですが、一時期ダーツをやっていたことはあります。アーチェリーは矢を射つ最後の瞬間に左手を前に押し込むようにするんですが、ダーツも矢を押しだすようにする投げ方があって、共通しているところがあり、勉強になりました。

いつも応援ありがとうございます。どんなスポーツも、始める時は「楽しい」という気持ちからスタートすると思うので、勝ち負けだけに捉われずに楽しんでやってほしいと思います。僕はパリオリンピックに向けて練習や試合をしている時、「勝たなくてはいけない」という気持ちが先行してアーチェリーを楽しめていない時期があり、とてもしんどかったです。
楽しくなければ上達もしません。練習も決して強要されてやるものではないと思います。ぜひ好きなスポーツを楽しんでやってください！